Miért jó választás a zabkása reggelire?

 

 

A zabkása számunkra egy tökéletes reggeli. Reméljük, hogy számotokra is vagy legalább a Top 10 reggelik között szerepel. Ha esetleg nem, most leírjuk, hogy nektek miért is lenne érdemes beilleszteni a reggeli ötletek közé.

Alacsony kalóriatartalmú, már emiatt is imádjuk. De ami a legjobb, hogy lassú felszívódásának köszönhetően hosszabb ideig érezhetjük jóllakottan magunkat, megszünteti az édesség utáni sóvárgást és a nassolási kényszert.

Amellett , hogy alacsony kalóriatartalmú,a lassú felszívódásának köszönhetően hosszabb ideig érezzük jóllakottnak magunkat. De van még  valami ami miatt imádjuk a zabkását, az pedig az a csodás tulajdonsága , hogy a sóvárgást az édesség után, és a nassolási kényszert is megszünteti. Hát nem fantasztikus?

 

 

Miért jó ha zabkását fogyasztunk?

-csökkenti a koleszterinszintet és a szív és érrendszeri megbetegedések kockázatát

-hosszan okoz teltségérzetet

-csökkenti a kettes típusú diabétesz kialakulásának a kockázatát

-egészségesebbek lesznek izmaid

-energikusabbá válsz

-elkészítése gyors és egyszerű

Miért érdemes fahéjat is rakni a zabkásánkba?

-rákellenes hatása van

-természetes fájdalomcsillapitó

-egyensúlyban tartja a hormonokat

-kalcium , vas és magán forrás

-megelőzi az Alzheimer és a Parkinson kór kialakulását

Miért érdemes kókusz tejjel készíteni zabkásánkat?

-segít fenntartani a megfelelő vércukorszintet

-megőrzi a bőr és a véredények rugalmasságát

-erős csontokat biztosít

-segít megelőzni a vérszegénységet

-ellazítja az izmokat és az idegeket

-segít megőrizni az ideális testsúlyt

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük