A zabkása számunkra egy tökéletes reggeli. Reméljük, hogy számotokra is vagy legalább a Top 10 reggelik között szerepel. Ha esetleg nem, most leírjuk, hogy nektek miért is lenne érdemes beilleszteni a reggeli ötletek közé.
Alacsony kalóriatartalmú, már emiatt is imádjuk. De ami a legjobb, hogy lassú felszívódásának köszönhetően hosszabb ideig érezhetjük jóllakottan magunkat, megszünteti az édesség utáni sóvárgást és a nassolási kényszert.
Amellett , hogy alacsony kalóriatartalmú,a lassú felszívódásának köszönhetően hosszabb ideig érezzük jóllakottnak magunkat. De van még valami ami miatt imádjuk a zabkását, az pedig az a csodás tulajdonsága , hogy a sóvárgást az édesség után, és a nassolási kényszert is megszünteti. Hát nem fantasztikus?
Miért jó ha zabkását fogyasztunk?
-csökkenti a koleszterinszintet és a szív és érrendszeri megbetegedések kockázatát
-hosszan okoz teltségérzetet
-csökkenti a kettes típusú diabétesz kialakulásának a kockázatát
-egészségesebbek lesznek izmaid
-energikusabbá válsz
-elkészítése gyors és egyszerű
Miért érdemes fahéjat is rakni a zabkásánkba?
-rákellenes hatása van
-természetes fájdalomcsillapitó
-egyensúlyban tartja a hormonokat
-kalcium , vas és magán forrás
-megelőzi az Alzheimer és a Parkinson kór kialakulását
Miért érdemes kókusz tejjel készíteni zabkásánkat?
-segít fenntartani a megfelelő vércukorszintet
-megőrzi a bőr és a véredények rugalmasságát
-erős csontokat biztosít
-segít megelőzni a vérszegénységet
-ellazítja az izmokat és az idegeket
-segít megőrizni az ideális testsúlyt