1. Mindig legyen nálad egy üveg víz 2. Mindig legyen a munka közben az asztalodon egy pohár víz 3. Nassolni szeretnél? Igyál meg előtte 1 pohár vizet! 4. Cseréld le a kávét, teát egy pohár vízre! 5. Mobiltelefonos alkalmazás segítségével emlékeztesd magad, hogy ideje vizet inni De miért fontos a vízivás? Mert Testünk 2/3-a vízből …
5 tanács, hogyan szokjunk hozzá a víziváshoz Olvass Tovább »
Néhány hét múlva kinyitnak a strandok és kezdetét veszi az év sokak számára talán legkedveltebb időszaka a NYÁR. Ilyenkor a hölgyek turbó fokozatra kapcsolnak, hogy a vágyott BIKINIFORMÁT elérjék. Ha úgy érzed még nem az igazi a bikiniformád, vess be néhány trükköt, amik segítenek, hogy elérd a kitűzött célt! 1. Csökkentsd minimálisra a sófogyasztásod, mert …
A mai étrendek nem igazán támogatják az egészséges táplálkozást, mert az ételek többsége amelyeket naponta elfogyasztunk, rossz hatással vannak a szervezetünkre és az egészségünkre. Rengeteg „mű kaját” fogyasztunk, ami tele van színezékekkel, tartósítószerrel, ízfokozóval, amelyek mind káros hatással vannak a szervezetünkre. Rengeteg méreganyag halmozódhat fel a szervezetünkben vagy káros lerakódások alakulhatnak ki. De persze ezek …