Testsúly menedzsment
5 tanács, hogyan szokjunk hozzá a víziváshoz
1. Mindig legyen nálad egy üveg víz 2. Mindig legyen a munka közben az asztalodon egy pohár víz 3. Nassolni szeretnél? Igyál meg előtte 1 ...
Olvass Tovább →
Közeleg a nyár – gyors fogyás tippek!
Néhány hét múlva kinyitnak a strandok és kezdetét veszi az év sokak számára talán legkedveltebb időszaka a NYÁR. Ilyenkor a hölgyek turbó fokozatra kapcsolnak, hogy ...
Olvass Tovább →
Fogyás diétával – tényleg lehetséges?
Az ünnepi időszakok után szinte megszokott az, hogy a legtöbben arról beszélgetünk ismerőseinkkel, hogy elkezdünk „fogyózni”. Hiszen az ünnepi időszakoknak mindig az a vége, hogy ...
Olvass Tovább →
Szedjünk vagy ne szedjünk fogyókúrás tablettát?
Ha már hosszú évek óta próbálkozol fogyni a hagyományos módszerekkel – edzés, diéta – de sikertelenül, és már elfogyott a türelmed, akkor végső elkeseredésedben lehet, ...
Olvass Tovább →
8 ok ami veszélyezteti az egészségünket
A mai étrendek nem igazán támogatják az egészséges táplálkozást, mert az ételek többsége amelyeket naponta elfogyasztunk, rossz hatással vannak a szervezetünkre és az egészségünkre. Rengeteg ...
Olvass Tovább →
8 étel, ami az anyagcserédet gyorsítja
Az anyagcsere azért annál több, hogy az étel energiává alakul át. Az alapvető funkciók fenntartásában segít, mint például a sejtek regenerálódása, a hormonegyensúly, a légzés ...
Olvass Tovább →