Az étcsokoládé tele van hasznos tápanyagokkal, a magas kakaó tartalmú étcsokoládé kiváló forrása az egészséges zsíroknak, a vasnak, a magnéziumnak, a mangánnak, a cinknek, a foszfornak és még számos növényi tápanyagnak. Magas az antioxidáns tartalma. Segíti az agy egészséges működését, fokozza az agyban a vér áramlását. Koffein-szerű anyagot tartalmaz, amely jó hatással van a rövidtávú …
Az anyagcsere azért annál több, hogy az étel energiává alakul át. Az alapvető funkciók fenntartásában segít, mint például a sejtek regenerálódása, a hormonegyensúly, a légzés vagy akár a vérkeringés. Sok tényezőt befolyásol: a nemed, a korod, a magasságod, a testsúlyod és az étkezési szokásaid. Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb …
Az antioxidáns görög-latin eredetű szó, jelentése: oxidációgátló. Tehát majdnem minden olyan anyagot ide sorolunk, ami gátolja vagy késlelteti az oxidációs folyamatokat. Legtöbbször ezt a szót azokra az élő szervezetben és a táplálékban található vegyületekre használjuk, melyek szintén hasonló funkciót töltenek be. Az antioxidánsoknak számos különböző fajtája van, amelyek gyakran együttműködve és nem önmagukban fejtik …
Mik azok az antioxidánsok és mit érdemes tudni róluk? Olvass Tovább »
Napjainkban sokan küzdenek állandó fáradtsággal aminek számos oka lehet, de amit ilyenkor mindenki egyformán érez, hogy nincs energiája. Pedig ahhoz, hogy a napi feladatainkat el tudjuk végezni fontos, hogy legyen energiánk . A szükséges energiaszint fenntartásában segít a zöld turmix , nagy mennyiségű vitamint, antioxidánst és ásványi anyagot biztosít szervezetünknek. Emésztés és tápanyagfeldolgozás …
Hogyan turbózza fel energia és vitalitás szintedet a zöld turmix ? Olvass Tovább »