Tanácsok fogyókúrázóknak
5 tanács, hogyan szokjunk hozzá a víziváshoz
1. Mindig legyen nálad egy üveg víz 2. Mindig legyen a munka közben az asztalodon egy pohár víz 3. Nassolni szeretnél? Igyál meg előtte 1 ...
Read More →
Közeleg a nyár – gyors fogyás tippek!
Néhány hét múlva kinyitnak a strandok és kezdetét veszi az év sokak számára talán legkedveltebb időszaka a NYÁR. Ilyenkor a hölgyek turbó fokozatra kapcsolnak, hogy ...
Read More →
Fogyás diétával – tényleg lehetséges?
Az ünnepi időszakok után szinte megszokott az, hogy a legtöbben arról beszélgetünk ismerőseinkkel, hogy elkezdünk „fogyózni”. Hiszen az ünnepi időszakoknak mindig az a vége, hogy ...
Read More →
Szedjünk vagy ne szedjünk fogyókúrás tablettát?
Ha már hosszú évek óta próbálkozol fogyni a hagyományos módszerekkel – edzés, diéta – de sikertelenül, és már elfogyott a türelmed, akkor végső elkeseredésedben lehet, ...
Read More →
Munka előtt vagy munka után sportoljunk?
Melyik a legideálisabb időpont a testmozgásra? A válasz részben attól függ, hogy mit szeretnénk elérni vele. A reggeli, munka előtti sportolás azoknak ajánlott, akik a mozgással… Fogyni ...
Read More →
Miért hagyjuk el a finomított cukrot?
Étkezéseink során rengeteg cukrot viszünk be szervezetünkbe. A csoki, a sütemények, a teába, kávéba tett kockacukor mellett, sőt még a egészségesnek hitt ételekben is jelentős ...
Read More →