A mai étrendek nem igazán támogatják az egészséges táplálkozást, mert az ételek többsége amelyeket naponta elfogyasztunk, rossz hatással vannak a szervezetünkre és az egészségünkre. Rengeteg „mű kaját” fogyasztunk, ami tele van színezékekkel, tartósítószerrel, ízfokozóval, amelyek mind káros hatással vannak a szervezetünkre. Rengeteg méreganyag halmozódhat fel a szervezetünkben vagy káros lerakódások alakulhatnak ki. De persze ezek …
Örömmel figyeltük meg az utóbbi időben, hogy egyre többen szeretnének egészségesebben élni. A változás nagyon jó dolog az életünkben főleg akkor, ha elszeretnénk hagyni a nem megfelelő életmódunkat és az egészséges életmódot szeretnénk követni. Az életmód változtatás nem feltétlenül jár a teljes életmódunk megváltoztatásával, mert ha csak kis dolgokon változtatunk azzal is hatalmas …
Mi kell a sikeres fogyókúrához? Sokan vannak, akik mindenféle tanácsot megfogadnak, hogy lefogyhassanak és kipróbálnak mindenféle csodakúrát, de nem tudnak lejjebb adni a súlyukból. Talán kevesen tudnak róla, de a sikeres fogyókúra egyik jelentős támogatója a megfelelő mennyiségű alvás: Egy vizsgálatban kimutatták, hogy napi 30 perces rendszeres alváshiány előidézhet súlynövekedést és inzulin érzéketlenséget. A vizsgálat …
Hasznos információk, amikről érdemes tudnod, ha tényleg fogyni akarsz Olvass Tovább »