C-vitamin

8 étel, ami az anyagcserédet gyorsítja

Az anyagcsere azért annál több, hogy az étel energiává alakul át. Az alapvető funkciók fenntartásában segít, mint például a sejtek regenerálódása, a hormonegyensúly, a légzés vagy akár a vérkeringés. Sok tényezőt befolyásol: a nemed, a korod, a magasságod, a testsúlyod és az étkezési szokásaid. Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb …

8 étel, ami az anyagcserédet gyorsítja Olvass Tovább »

Miért szereti Popeye a spenótot?

Mindenkinek beugrik Popeye neve és története ha a spenótról beszélünk, mert sokan úgy vélik, hogy Popeye a muszkliját a spenótnak köszönheti. Miért is olyan egészséges? Spenótról mindannyian tudjuk hogy, bőséges forrása vasnak, és a klorofillnak, rostjai pedig tisztán tartják a bensőnket. Azt tudni kell hogy, a spenót vastartalma sokkal jobban megfelel az emberi szervezetnek .(Várandós …

Miért szereti Popeye a spenótot? Olvass Tovább »