Nagyon fontos az is, hogy minél kevesebb mesterséges adalékanyagot vigyünk be a szervezetünkbe, sokat kell friss levegőn tartózkodni és érdemes változatosan étkezni. Az ételintoleranciát ugyanis nem közvetlenül az ételek okozzák, hanem az, hogy az emésztőrendszerünk megsérült. Azt pedig elsősorban a nem megfelelő táplálkozásunk, az életmódunk, a szennyezett környezetünk, a vegyi anyagok és egyes gyógyszerek okozzák!