cink

Az étcsokoládé jótékony hatásai

Az étcsokoládé tele van hasznos tápanyagokkal, a magas kakaó tartalmú étcsokoládé kiváló forrása az egészséges zsíroknak, a vasnak, a magnéziumnak, a mangánnak, a cinknek, a foszfornak és még számos növényi tápanyagnak. Magas az antioxidáns tartalma. Segíti az agy egészséges működését, fokozza az agyban a vér áramlását. Koffein-szerű anyagot tartalmaz, amely jó hatással van a rövidtávú …

Az étcsokoládé jótékony hatásai Olvass Tovább »

Mire kell figyelnünk amikor fogyókúrázunk?

  Amikor fogyókúrázunk, a szervezetünket fokozottan igénybe veszi a fogyókúra, mivel ez idő ideje alatt a csökkentett energiabevitel mellett a vitaminokból és ásványi anyagokból is kevesebbet viszünk be szervezetükbe. Cikkünkben írunk a fogyókúra alatt kialakuló vitaminhiányról, az ennek következtében tapasztalható hajhullásról és arról, hogy hogyan tudtok odafigyelni arra, hogy a megfelelő tápanyagokat vigyétek be a …

Mire kell figyelnünk amikor fogyókúrázunk? Olvass Tovább »