Fontos, hogy az egészségünket megőrző és támogató praktikáink a mindennapjainkban is jelen legyenek, hiszen a sok apró lépés hatalmas fejlődéssé nőheti ki magát. Kis odafigyeléssel és rendszerességgel minőségi változásokat érhetünk el életmódunkban. Az alábbi cikkben öt egyszerű praktikát és tippet osztok meg olvasóimmal, amelyek mindennapi alkalmazása nagyban javíthat az életminőségen. Mivel ezen ötletek kivitelezéséhez csupán …
Az ünnepi időszakok után szinte megszokott az, hogy a legtöbben arról beszélgetünk ismerőseinkkel, hogy elkezdünk “fogyózni”. Hiszen az ünnepi időszakoknak mindig az a vége, hogy többet eszünk – iszunk a kelleténél és ez gyorsan eredményez egy kis extra súlyt itt-ott. Mivel ez a téma sokakat érint, feltétlenül foglalkoznunk kell részletesebben is az alábbiakkal: Hogyan érdemes …
Az antioxidáns görög-latin eredetű szó, jelentése: oxidációgátló. Tehát majdnem minden olyan anyagot ide sorolunk, ami gátolja vagy késlelteti az oxidációs folyamatokat. Legtöbbször ezt a szót azokra az élő szervezetben és a táplálékban található vegyületekre használjuk, melyek szintén hasonló funkciót töltenek be. Az antioxidánsoknak számos különböző fajtája van, amelyek gyakran együttműködve és nem önmagukban fejtik …
Mik azok az antioxidánsok és mit érdemes tudni róluk? Olvass Tovább »
Napjainkban sokan küzdenek állandó fáradtsággal aminek számos oka lehet, de amit ilyenkor mindenki egyformán érez, hogy nincs energiája. Pedig ahhoz, hogy a napi feladatainkat el tudjuk végezni fontos, hogy legyen energiánk . A szükséges energiaszint fenntartásában segít a zöld turmix , nagy mennyiségű vitamint, antioxidánst és ásványi anyagot biztosít szervezetünknek. Emésztés és tápanyagfeldolgozás …
Hogyan turbózza fel energia és vitalitás szintedet a zöld turmix ? Olvass Tovább »