Az étcsokoládé tele van hasznos tápanyagokkal, a magas kakaó tartalmú étcsokoládé kiváló forrása az egészséges zsíroknak, a vasnak, a magnéziumnak, a mangánnak, a cinknek, a foszfornak és még számos növényi tápanyagnak. Magas az antioxidáns tartalma. Segíti az agy egészséges működését, fokozza az agyban a vér áramlását. Koffein-szerű anyagot tartalmaz, amely jó hatással van a rövidtávú …
Amikor fogyókúrázunk, a szervezetünket fokozottan igénybe veszi a fogyókúra, mivel ez idő ideje alatt a csökkentett energiabevitel mellett a vitaminokból és ásványi anyagokból is kevesebbet viszünk be szervezetükbe. Cikkünkben írunk a fogyókúra alatt kialakuló vitaminhiányról, az ennek következtében tapasztalható hajhullásról és arról, hogy hogyan tudtok odafigyelni arra, hogy a megfelelő tápanyagokat vigyétek be a …
Néhány évvel ezelőtt jelent meg az amerikai Diet Heart News internetes szaklapban egy rövid összefoglaló arról, hogy napjainkban melyek, az egészséges életmód alapjai. Az összefoglaló néhány pontjával nem biztos, hogy minden olvasó egyetért majd, de érdemes elolvasni! 1. Fogyassz vajat! Hagyj fel a margarin fogyasztással! A legeltetett tehén vaja sokkal gazdagabb forrása a fertőzéseket megelőző természetes …
13 tanács az egészséged megőrzéséhez és a hosszú élethez Olvass Tovább »
Napjainkban sokan küzdenek állandó fáradtsággal aminek számos oka lehet, de amit ilyenkor mindenki egyformán érez, hogy nincs energiája. Pedig ahhoz, hogy a napi feladatainkat el tudjuk végezni fontos, hogy legyen energiánk . A szükséges energiaszint fenntartásában segít a zöld turmix , nagy mennyiségű vitamint, antioxidánst és ásványi anyagot biztosít szervezetünknek. Emésztés és tápanyagfeldolgozás …
Hogyan turbózza fel energia és vitalitás szintedet a zöld turmix ? Olvass Tovább »